Batido parfait

  Por Jhon Gonzalez  , ,   ,   

marzo 16, 2016

Los batidos naturales son alimentos fáciles de preparar, con cientos de combinaciones de ingredientes que ayudan, de manera natural, a mantener un buen estado físico.

  • Sirve: Un vaso de 16 onzas.

Ingredientes

150 gramos de yogur choice o tipo griego sin grasa.

25 gramos de granola.

50 gramos de fresa.

50 gramos de banano.

Instrucciones

1Pique el banano y la fresa en rodajas pequeñas.

2En un vaso de 16 onzas, coloque los ingredientes por capas: primero una de yogur, seguido por la de granola y las frutas.

3Cubra la mezcla con una capa de yogur. Ahora está listo para que se deleite.

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